Les cours de yoga collectifs ont lieu au Studio à Aytré et au Studio Paradox La Rochelle (voir mon planning pour Aytré, voir le site de Paradox pour réserver auprès de ce lieu dont les tarifs sont différents).

En petits groupes de 6 max, pour une qualité d’enseignement optimale. Des cours inspirés par les saisons, les émotions, l’histoire et les enseignements du Yoga, ou mes réflexions du moment.

Parmi les cours proposés (détails et explications sur cette page) :

• Yin Yoga
• Hatha Flow
• YinYang

Les tarifs ci-dessous sont valables pour le Studio à Aytré.

TARIFS SOLIDAIRES :
Si tu es étudiant-e, demandeur-euse d’emploi, bénéficiaire des minimas sociaux, tu bénéficies de 10% de remise sur les cartes et forfaits. Pour en bénéficier, contacte-moi par mail à contact@yogabliss.fr

PARRAINAGE :
– Si tu viens au Studio à Aytré car il t’a été recommandé par un-e élève, précise-le moi à ton inscription, ta marraine/ton parrain et toi bénéficiez d’un cours supplémentaire offert sur tout achat d’une carte de cours !

Une série de 3 ateliers thématiques pour aller plus loin dans ta pratique de Yin Yoga à La Rochelle, en alliant expérience corporelle et compréhension pédagogique.

Chaque atelier de 2h30 comprend :
🧘‍♀️ 1h30 de pratique guidée pour explorer en profondeur une zone du corps à travers des postures ciblées
📚 1h d’échanges et d’exploration posturale pour comprendre les effets des poses, apprendre à les adapter selon les corps, les besoins ou certaines pathologies
📄 Une fiche récapitulative remise à la fin de chaque atelier, pour t’aider à pratiquer en autonomie chez toi.

Ces ateliers yoga à La Rochelle sont ouverts à toutes et tous, que tu sois pratiquant·e régulier·e ou que tu souhaites mieux comprendre comment construire une pratique de Yin respectueuse et personnalisée.

C’est pour toi si :

• Tu souhaites profiter d’un (ou de plusieurs) cours de yoga préparé sur-mesure en fonction de tes besoins et problématiques du moment.
• Tu souhaites profiter d’un enseignement en tête à tête et des avantages que cela apporte par rapport aux cours collectifs (massages de soutien en Yin, bains sonores plus longs et immersifs, ajustements totalement personnalisés…).
• Tu souhaites pratiquer en petit groupe avec tes ami-es, ta famille, tes collègues et profiter d’un cours de yoga sur-mesure préparé rien que pour vous.