Pratiquer Ensemble

Yoga Bliss à La Rochelle

En pratiquant avec Yoga Bliss, vous permettez à des personnes en situation de vulnérabilité de pratiquer à leur tour !

Nous avons la conviction que l’accès au yoga et à des activités créatrices de lien social pour tous.tes permet de réduire les inégalités. 

Nous proposons donc des tarifs solidaires qui permettent à des personnes en situation de vulnérabilité de pratiquer le yoga.

Les fonds récoltés grâce aux tarifs solidaires sont reversés en intégralité à l’association Les Yogis de l’Aubreçay, membre du Tiers-lieu des Jardins de l’Aubreçay à Saint-Xandre. 

Grâce à vous, des Réfugié.e.s pratiquent toutes les semaines le yoga depuis septembre 2022 au Tiers-lieu de l’Aubreçay et des cours et évènements à destination des personnes en situation de vulnérabilité peuvent voir le jour. Merci ! 

Actualités et Evènements

DIMANCHE 30 JUIN 2024 – LA YOGI PARTY #2 au Tiers-Lieu des Jardins de L’Aubreçay – 10h à 18h

Toute l’équipe des Yogis de L’Aubreçay est très enthousiaste d’organiser pour la 2ème année la Yogi Party qui aura lieu le Dimanche 30 Juin 2024 de 10h à 18h, au Tiers Lieu des Jardins de l’Aubreçay à Saint Xandre.

Ce festival a pour objectif de récolter des fonds pour financer nos actions à destination des personnes en situation de vulnérabilité mais aussi de nous faire connaître du grand public et des élus de l’agglomération rochelaise.

Au programme de cette Yogi Party #2 ouverte à tous-tes avec un accès gratuit :

– Des cours de yoga pour tous-tes, en intérieur et au verger, avec la généreuse participation d’une dizaine d’enseignant-es bénévoles. Yoga dynamique, Yin Yoga, bain sonore, méditation, respiration, et plus encore, il y en aura pour tous les goûts !

– Des ateliers créatifs pour tous-tes

– Des cours de Yoga parents-enfants et un espace pour les enfants

– De nombreux exposants, associations et foodtrucks locaux

Sans oublier :

– Présentation de notre association et de sa philosophie

– Possibilité de prendre les adhésions dès ce Dimanche 30 juin.

Pour s’inscrire aux cours, 2 options :

– Inscription en ligne jusqu’au Samedi 29 Juin sur HelloAsso (https://www.helloasso.com/associations/les-yogis-de-l-aubrecay/evenements/la-yogi-party-2-30-juin-2024) sur donation à partir de 5€

– Inscription gratuite ou sur donation libre sur place le jour J

Les Cours Collectifs

Les cours collectifs ont lieu au Studio à Aytré et au Studio Paradox (voir mon planning pour Aytré, voir le site de Paradox pour réserver auprès de ce lieu dont les tarifs sont différents).

En petits groupes de 6 max, pour une qualité d’enseignement optimale. Des cours inspirés par les saisons, l’histoire et la philosophie du Yoga, la Médecine Traditionnelle Chinoise, ou mes réflexions du moment.

Parmi les cours proposés (détails et explications sur cette page) :

  • Yin Yoga
  • Morning Hatha
  • Deep Yin
  • Yin Flow
  • YinYang
  • Hatha Yoga
  • Yin et Massages

Les tarifs ci-dessous sont valables pour le Studio à Aytré.

Cours à l'unité

16 €
  • 1 crédit

Carte 5 cours

75 €
  • 5 crédits

Carte 10 cours

135 €
  • 10 crédits

Carte 15 cours

180 €
  • 15 crédits

Forfait 4 cours/mois

56 €
  • Renouvellement automatique – Sans Engagement

Forfait 6 cours/mois

78 €
  • Renouvellement automatique – Sans Engagement

Forfait 8 cours/mois

96€
  • Renouvellement automatique – Sans Engagement

Les Cours Particuliers et Privés

Le petit plus : un tarif « soutien » peut être mis en place pour les cours particuliers et privés.  

Vous contribuerez ainsi au Yoga pour tous en faisant un don à l’association Les Yogis de l’Aubreçay.

C’est pour toi si :

  • Tu souhaites profiter d’un (ou de plusieurs) cours de yoga préparé sur-mesure en fonction de tes besoins et problématiques du moment.
  • Tu souhaites profiter d’un enseignement en tête à tête et des avantages que cela apporte par rapport aux cours collectifs (massages de soutien en Yin, bains sonores plus longs et immersifs, ajustements totalement personnalisés…).
  • Tu souhaites pratiquer en petit groupe avec tes ami-es, ta famille, tes collègues et profiter d’un cours de yoga sur-mesure préparé rien que pour vous.

Cours particuliers : 60€ pour 1h – 75€ pour 1h30 – Si engagement sur un minimum de 4 cours, 50€ pour 1h et 65€ pour 1h30 /

Cours privés : 30€ /personne pour 1h – 45€/personne pour 1h30

L’Accompagnement Individuel 

C’est pour toi si :

  • tu veux approfondir ta pratique et appliquer la philosophie du Yoga sur et en dehors de ton tapis
  • tu souhaites mieux te comprendre et te connaître
  • tu souhaites travailler sur ta relation à toi-même et aux autres
  • tu te sens débordé-e, envahi-e par tes émotions, ton mental, tes pensées, ton anxiété
  • tu n’as pas ou peu de conscience corporelle, tu ne te sens plus ‘dans ton corps’ et tu veux y revenir

Les outils :

  • Le Hatha Yoga
  • Le Yin Yoga avec massages de soutien
  • L’exploration des textes et de la philosophie du Yoga
  • La méditation
  • Les bains sonores et la relaxation

Le contenu :

  • 1 pratique en tête-à-tête en présentiel ou en ligne par semaine d’1h15-30
  • 1 audio ou 1 vidéo par semaine pour compléter la pratique en présentiel : méditation, respiration, caspule philo… à écouter quand tu veux et avec accès à vie
  • 1 cahier d’exploration pour le mois (version papier en présentiel et version pdf en ligne)
  • Si l’accompagnement se fait en présentiel, accès aux cours collectifs du Studio (1 par semaine)
  • Suivi par messages dans Whatsapp ou Telegram (du lundi au vendredi de 9h à 18h)

Le format :

  • Un moment ensemble de 45 min au départ pour définir tes besoins, tes problématiques, tes envies
  • 3 mois de suivi (renouvelables)
  • En présentiel sur La Rochelle et alentours ou en ligne
  • 5 places par trimestre
  • Pratiques lives, enregistrées et cahier

Les tarifs :

  • 357€/mois en présentiel (si renouvellement, 307€/mois)
  • 321€/mois en ligne (si renouvellement, 291€/mois)

3 mois (renouvelables) –

Possibilité de paiement en plusieurs fois

Les Ateliers et Workshops 3h

A VENIR

40€ 

Les Journées de Yoga au Studio

A VENIR

75€ tout compris (pratiques, déjeuner, goûter et boissons)