Aujourd’hui, je souhaitais vous partager 3 livres qui m’ont beaucoup plu et beaucoup appris sur le Yoga et son histoire.

👉🏼 Les Secrets du Yoga, de Clémentine Erpicum (Editions La Plage)

J’ai découvert @clementine.yoga au détour d’un podcast l’année dernière et j’ai eu très envie de découvrir ses livres. « Les Secrets du Yoga » se présente sous forme de BD illustrée par Cäät et aborde beaucoup de questions que l’on peut se poser sur le Yoga, de ses grands concepts philosophiques aux habitudes de ses pratiquants. Clémentine vient y répondre de façon ludique, drôle et très documentée. Un livre parfait pour cet été, qui se lit très facilement et permet une première approche du Yoga (Dans le même esprit, je vous conseille aussi « Le Chien Tête en Bas, 45 histoires d’asanas », toujours de Clémentine).

👉🏼Yoga, une histoire-monde, de Marie Kock (Editions La Découverte)

Un livre que j’ai dévoré et que je recommande vraiment aux personnes qui souhaitent se plonger dans l’histoire du Yoga moderne que nous pratiquons aujourd’hui et décrypter ce phénomène mondial. Marie Kock est journaliste, pratiquante et enseignante de yoga et son récit fascinant convoque aussi bien Hollywood et les Beatles que le nationalisme indien et la lutte contre le colonialisme britannique.

👉🏼 L’Esprit du Yoga, Ysé Tardan-Masquelier (Editions Albin Michel)

Une lecture un peu plus pointue mais tout aussi intéressante pour découvrir les concepts clés du yoga, son histoire et sa place aujourd’hui en Occident. Ysé Tardan-Masquelier enseigne les spiritualités orientales à la Sorbonne et a écrit de nombreux autres ouvrages sur le sujet que je n’ai pas encore eu l’occasion de découvrir (mais ça ne saurait tarder).

Et vous, avez-vous lu ces livres ? Qu’en avez-vous pensé ? D’autres lectures à me recommander ? 👇🏼