Blog Yoga
avec Yoga Bliss à La Rochelle
Vous pouvez retrouver ici les derniers articles du blog.
Bonne lecture !
Comprendre l’hypersensibilité : 5 choses que j’aurais aimé savoir plus tôt
Pendant longtemps, j’ai cru que quelque chose clochait chez moi. Trop émotive. Trop fatiguée. Trop affectée
Revenir au corps : 3 portes d’entrée simples pour se reconnecter à soi
Dans un quotidien rythmé par le mental, les écrans et les sollicitations constantes, revenir au corps
Yoga Sutras et hypersensibilité : des clés puissantes pour mieux vivre avec ses émotions
Les Yoga Sutras de Patanjali, texte fondamental du yoga, peuvent sembler éloignés de nos préoccupations modernes.
Hypersensibilité ou juste fatigué·e ? 5 signes à reconnaître
Tu te sens vite dépassé·e, ému·e ou fatigué·e sans vraiment comprendre pourquoi ?Tu te demandes si
Hypersensibilité et Yoga : un allié pour mieux se comprendre
L’hypersensibilité touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles en aient pleinement conscience. Ce mot, parfois galvaudé,
Pratiquer le lâcher-prise grâce au yoga : accueillir l’inattendu
Le printemps est là, avec son alternance de lumière et de pluie, d’énergie montante et de
Quel style de Yoga postural choisir quand on débute ?
"Quel style de Yoga choisir ?" est LA question importante à se poser quand on veut
Le Yin Yoga : histoire et origines
Le Yin Yoga, une pratique encore méconnue Parlons du Yin Yoga, cette pratique récente et encore
Les 3 grands principes du Yin Yoga
Il est important de garder 3 grands principes du Yin Yoga en tête et d'essayer de
Faut-il vraiment savoir gérer ses émotions ?
Faut-il vraiment savoir gérer ses émotions ? Une question que je me pose depuis un moment.
3 livres pour découvrir le Yoga
Aujourd'hui, je souhaitais vous partager 3 livres sur le Yoga qui m'ont beaucoup plu et beaucoup
2 pranayamas pour calmer le mental
Voilà deux bons exercices de respiration (pranayama) si comme moi, vous avez parfois du mal à